Efectos del estrés

El estrés afecta múltiples sistemas del cuerpo debido a la liberación de hormonas como el cortisol y la adrenalina. Algunos efectos incluyen:

• Sistema cardiovascular: Aumento de la presión arterial, ritmo cardíaco acelerado, mayor riesgo de enfermedades cardíacas.
• Sistema inmunológico: Debilitamiento de las defensas, mayor susceptibilidad a infecciones.
• Sistema digestivo: Problemas como gastritis, úlceras, síndrome de intestino irritable.